Het gebruik van etherische olie
Etherische oliën zijn veelzijdig in gebruik. Ze worden voornamelijk gebruikt in aromatherapie. U kunt ze bijvoorbeeld verdampen in een aroma diffuser voor een heerlijke geur in huis, toevoegen aan massageolie of mengen met een basisolie voor huidverzorging. Sommige oliën, zoals eucalyptus en pepermunt, worden gebruikt om vrijer te ademen, terwijl lavendel juist helpt om te ontspannen. Ook worden etherische oliën vaak toegevoegd aan schoonmaakproducten vanwege hun antibacteriële eigenschappen.
Etherische olie in diffusers
Een van de makkelijkste en populairste manieren om etherische olie te gebruiken, is met een diffuser. Voeg simpelweg een paar druppels etherische olie toe aan het waterreservoir van de diffuser en laat de geur zich door de ruimte verspreiden. Dit zorgt niet alleen voor een aangename geur in huis, maar kan ook helpen bij ontspanning, focus of het vrijer ademen, afhankelijk van de olie die u kiest. Voor ontspanning kunt u bijvoorbeeld lavendel gebruiken, terwijl eucalyptus en pepermunt helpen om de luchtwegen te openen.
Essentiële olie als basis voor massageolie
Essentiële oliën kunnen een fijne toevoeging zijn aan massageolie. Omdat ze geconcentreerd zijn, mengt u ze altijd met een draagolie zoals amandelolie, jojobaolie of kokosolie. Een goede verhouding is ongeveer 5 tot 10 druppels etherische olie per 50 ml draagolie. Lavendel of kamille werken ontspannend, terwijl rozemarijn en pepermunt een verfrissend effect kunnen hebben. Warm de olie licht op in uw handen en masseer het rustig in voor een heerlijke, verzorgende ervaring.
Hoe werken etherische oliën?
Etherische oliën werken op verschillende manieren. Wanneer ze verdampt worden, verspreiden ze geurige moleculen die via de neus zenuwsignalen naar de hersenen sturen. Dit kan invloed hebben op de gemoedstoestand en emoties. Zo staat lavendel bekend om zijn kalmerende werking, terwijl citrus oliën juist energie geven. Daarnaast kunnen etherische oliën via de huid worden opgenomen wanneer ze verdund worden met een draagolie, waardoor ze direct invloed kunnen hebben op het lichaam.
De voordelen van essentiële olie
Etherische oliën hebben verschillende voordelen, afhankelijk van de soort. Ze kunnen helpen bij ontspanning, stressvermindering en een betere nachtrust. Sommige oliën hebben antibacteriële en antivirale eigenschappen, waardoor ze kunnen bijdragen aan een schoon en fris huis. Daarnaast worden ze vaak gebruikt bij huidverzorging en het ondersteunen van een gezonde ademhaling.
Verschillende soorten en hun toepassingen
Het gebruik van etherische olie kent vele voordelen. Of u nu op zoek bent naar ontspanning, een verfrissende geur in huis of natuurlijke ondersteuning voor uw welzijn, er is altijd een olie die bij uw behoefte past. Elke olie heeft zijn eigen unieke eigenschappen en eigen werking. Zo helpt lavendelolie bij ontspanning en een goede nachtrust, terwijl citroenolie juist verfrist en energie geeft.
De geur van etherische olie heeft invloed op uw gemoedstoestand. Zo kunnen warme, kruidige geuren zoals kaneel en kruidnagel een gevoel van gezelligheid en geborgenheid oproepen, terwijl munt- en citrusgeuren een energiek effect hebben. Daarom is het belangrijk om de juiste geur te kiezen. In onderstaande tabel vindt u een handige keuzehulp zodat u eenvoudig de juiste geur kunt kiezen.
| Geur |
Geschikt voor |
Belangrijkste eigenschappen |
| Franse lavendel |
Ontspanning, beter slapen, minder stress |
Kalmerend, helpt bij inslapen, ontspannend |
| Pepermunt |
Frisse adem, concentratie, hoofdpijn |
Verfrissend, stimuleert, helpt tegen misselijkheid |
| Eucalyptus, wild |
Ademhaling, verkoudheid, frisse lucht |
Helpt vrijer ademen, verfrissend, antibacterieel |
| Tea Tree |
Huidproblemen, puistjes, kalknagels |
Zuiverend, ontsmettend, helpt bij wondjes |
| Bergamot, Italië |
Stress, beter humeur, frisse geur |
Opbeurend, ontspannend, citrusachtig |
| Lavendel berg |
Rust, slaap, huidverzorging |
Kalmerend, verzachtend, fijne lavendelgeur |
| Patchouli |
Ontspanning, balans, droge huid |
Aards, rustgevend, verzorgend |
| Rozemarijn, extra |
Energie, concentratie, haargroei |
Verkwikkend, helpt beter focussen, versterkt de haargroei |
| Salie |
Hormoonbalans, frisse lucht in huis |
Reinigend, helpt bij stemmingswisselingen |
| Ylang-Ylang |
Romantiek, rust, zelfvertrouwen |
Zoete bloemengeur, ontspannend, opwekkend |
| Citroen, Italië |
Energie, schoonmaak, frisse geur |
Opwekkend, verfrissend, antibacterieel |
| Rozenhout (bio) |
Huidverzorging, kalme sfeer, rimpels |
Verzachtend, helpt bij een jonge huid, bloemig |
| Sinaasappel, zoet |
Positieve energie, ontspanning |
Vrolijk, verwarmend, zoete citrusgeur |
| Vanille |
Sfeermaker, ontspanning, lekkere geur |
Zoet, rustgevend, gezellig |
| Wierook Carterii |
Meditatie, diepe ontspanning |
Aards, helpt bij concentratie, kalmerend |
| Neroli |
Ontspanning, huidverzorging, kalmte |
Bloemig, verzachtend, helpt tegen stress |
| Helichryse Italië (bio) |
Huidherstel, wondverzorging |
Helend, goed bij littekens en blauwe plekken |
| Geranium |
Huidverzorging, balans, rust |
Bloemig, helpt bij een vette of droge huid |
| Thuja |
Ademhaling, weerstand, frisse lucht |
Kruidig, reinigend, luchtzuiverend |
| Den, Pinus Sylvestris |
Frisse geur, luchtwegen, energie |
Bosachtige geur, verkwikkend, helpt bij verkoudheid |
| Mandarijn |
Ontspanning, slaap, rust |
Zacht, zoet, kalmerend voor de avond |
| Lemon Grass |
Frisse geur, insectenwerend, focus |
Citroengeur, oppeppend, houdt muggen weg |
| Mirre |
Meditatie, huidverzorging, rust |
Aards, genezend, kalmerend |
| Vetiver |
Aarding, ontspanning, beter slapen |
Diepe, aardse geur, helpt bij stress |
| Kamille-rooms |
Kalmte, huidverzorging, babyverzorging |
Zacht, rustgevend, goed voor gevoelige huid |
Wat is het verschil tussen etherische olie en essentiële olie?
Etherische olie en essentiële olie betekenen eigenlijk hetzelfde. Beide termen verwijzen naar puur gewonnen olie uit planten en bloemen. Sommige mensen gebruiken "essentiele olie" als benaming, terwijl anderen "etherische olie" of "aromatische olie" zeggen. Alle benamingen betekenen dus hetzelfde. Het belangrijkste is dat de olie 100% natuurlijk en onverdund is.
Is Tea Tree olie ook etherische olie?
Ja, Tea Tree olie is een etherische olie. Het is misschien wel de populairste en meest bekende biologische etherische olie op de markt. Het wordt gewonnen uit de bladeren van de de Tea Tree boom en staat bekend om zijn antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen. Deze plantaardige olie wordt veel gebruikt bij huidproblemen, zoals puistjes en acne, en helpt ook bij de behandeling van kalknagels. Tea Tree olie is een veelzijdige olie die in veel EHBO-kits niet mag ontbreken.
Etherische olie kopen bij de Boer Dental
Wilt u etherische olie kopen? Dan bent u bij de Boer aan het juiste adres. Bekijk ons assortiment van meer dan 25 geuren en gebruik onze handige keuzehulp om eenvoudig de juiste geur voor u te kiezen. Onze producten zijn van de hoogste kwaliteit en worden uit voorraad geleverd. Plaatst u uw bestelling voor 14:00 uur? Dan heeft u uw pakket de eerstvolgende werkdag al in huis. Kies snel jouw favoriete geur en ontdek de kracht van etherische olie!
